Depressão é excesso de passado em nossas mentes; ansiedade é o excesso de futuro. O primeiro passo para viver com alegria e leveza é esquecer as coisas ruins do passado; o segundo é parar de pensar ansiosamente no futuro. Viva o hoje, pois o ontem já se foi, e o amanhã talvez não venha. ... ajuda-nos Senhor a entender como a vida é breve, para que vivamos com sabedoria...Sl 90:12