Não coloque metas muito pesadas na sua vida. Você não merece sofrer com um peso desnecessário nas costas. Decida viver com leveza. Esvazie o que lhe pesa. Valorize o que lhe alegra. Diga o que edifica. Silencie o que lhe desgasta. Agradeça a Deus pelas coisas boas que acontecem. Quando você decide se afastar do que lhe faz mal, as coisas belas começam a acontecer. E o primeiro passo para viver com alegria e leveza é esquecer as coisas ruins do passado. “Quero trazer à memória o que me pode dar esperança." (Lm 3:21)